仕事と同じ程大切にしたい、心身ケアの重要性
どんな職業であれ、仕事を続ける上で重要なのは「リフレッシュ」の観点です。 特に看護師は体力勝負の業務だけでなく、精神的にプレッシャーの大きい業務を行うこともあります。 夜勤のある病院では緊急対応、夜勤での睡眠不足・生活リ
どんな職業であれ、仕事を続ける上で重要なのは「リフレッシュ」の観点です。 特に看護師は体力勝負の業務だけでなく、精神的にプレッシャーの大きい業務を行うこともあります。 夜勤のある病院では緊急対応、夜勤での睡眠不足・生活リ
自己管理能力はいつからでも高めることができます。 まずは自分が達成出来そうな目標をたてて一つずつ達成させていきましょう。 この時、目標は低すぎても高すぎてもいけません。 低すぎると達成する意味も見出せずモチベーションもあ
自己管理能力が高い人が持つ特徴を知り、自身の自己管理能力を高める参考にしてみましょう。 自己管理能力が高い人は、6つの特徴を持っています。 1つ目は、時間の使い方がとても上手です。目標や目的をはっきりさせ、時間の使い方を
自分がお付き合いしている人や友人などで、自己管理能力が低いのでは？と気づいた時はどのように対処すれば良いでしょう。 自己管理できていない人の対処法を考えてみましょう。 自分の自己管理能力が低いと自覚している人はあまりいな
いつまでも元気に仕事をするためには、心も体も健康であることがとても大切です。 それは体調が悪いまま仕事をしても、集中できず判断力も鈍ってしまい、自分が持っている能力を発揮しきれないからであり、デスクワークでも肉体労働でも
看護師にとって自己管理能力はかなり重要なスキルになります。 自己管理能力の意味は、自分を律して管理、コントロールすることです。 普段の生活で例えるなら、明日は朝から忙しいから早く寝て体調を整えよう、などです。 自己管理能